为了帮助高三、初三年级学生疏导升学考试前的心理压力，调整迎考状态，5月11日，七一映秀中学开展了考前减压心理疏导活动。

在体验式讲座中，针对学生因备考引起的焦虑、紧张等不良情绪，国家二级心理咨询师、七一映中心理老师陈和琼用平易风趣的语言，以理论结合个案实例的讲授方式，通过互动式交流、优美音乐欣赏、美文分享等方法，分别从“调节中、高考生物钟”“调节紧张心理”“提高记忆效率策略”三个方面进行细致讲解、分析和引导，积极帮助学生正确认识自己，缓解压力，增强自信心。

    学生们还通过“火车向前”“捕鱼”等放松游戏释放了紧张情绪，加深了同学情谊，以平和、乐观的心态迎接升学考。

 (责编：胥杨   审核：徐康志)